คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
อยากฝึกให้ลูกกินข้าวเอง เริ่มต้นได้ง่าย ๆ คลิก
ตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยโรยงาดำคั่วบดเล็กน้อยได้เลยค่าาา
อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารหลายชนิดที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเลี่ยงให้ดี ไม่ว่าจะเป็นขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ เค้ก คุกกี้ ลูกอมต่าง ๆ น้ำอัดลม เนื่องจากมีโซเดียมและน้ำตาลหากเด็กกินบ่อย ๆ อาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนหรือโรคเบาหวานในเด็กได้
หมักหมูสับด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว และพริกไทย(แค่เล็กน้อย) ตามด้วยแครอทหั่นเต๋า คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นก็นำมาห่อกับเกี๊ยว อย่าใส่หมูสับเยอะเดี๋ยวห่อแล้วเกี๊ยวจะแตก จากนั้นก็ตั้งน้ำต้มสำหรับลวกเกี๊ยว เสร็จแล้วจะนำมาทานแบบแห้ง หรือเติมน้ำซุปลงไปก็ได้ค่ะ
ลูกชิ้นจากเนื้อปลาบด, น้ำสต็อกปลา, แครอทหั่นเต๋า, ฟักหั่นเต๋า, ไข่ฝอย
จากนั้นใส่น้ำซุปสต๊อกหมู in a great temper ลงไป ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส Jinny
หนึ่งในสิ่งดี ๆ เมนูเด็ก1ขวบ เพื่อสังคม โดยกลุ่มทรู
วิธีทำ: ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่หมูสับชิ้นเล็ก ๆ ลงไป ตามด้วยผักกาดขาว แคร์รอต และเต้าหู้ไข่ ปิดฝาแล้วต้มจนผักนิ่ม ปรุงรสด้วยซอสได้เล็กน้อย หากคุณแม่เลือกปรุงรสด้วยเครื่องปรุงลดโซเดียมก็จะยิ่งดีมากเลยค่ะ
ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน นำเนยจืดลงไปทำละลายเล็กน้อย แล้วนำไข่ลงไป ค่อยๆกวนเบาๆ พอสุกดีแล้วก็นำขึ้นได้เลยค่ะ
นำผักลงไปย่างกับน้ำมันที่มาจากตัวปลาแซลมอน พอทุกอย่างสุกแล้วก็นำขึ้นจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ตั้งหม้อเพื่อต้มอกไก่ ใส่เกลือลงไปในหม้อเ้วยเล็กน้อยด้วยนะคะ ต้มจนสุกและนำขึ้นมาพักไว้ พอเย็นหน่อยก็จับฉีกเป็นเส้นๆได้เลยค่ะ
ชวนทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน ทั้งประหยัดและอร่อย
- ใส่ผักและมักกะโรนี ต้มจนนิ่ม ปรุงรสตามชอบ